脱发分三大类
预防脱发须配合良好的生活和饮食习惯,保持乐观情绪,放松心态,避免熬夜,确保每日都有充足睡眠。
常用药有女贞子、旱莲草、生地黄、枸杞子等。
脱发可分三类:脾胃湿热型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。
若平时嗜食油腻、辛辣、煎炸的食物,则容易导致脾胃运化功能失常,化湿生热,蕴阻肌肤,头皮油脂分泌过多,阻碍毛发的生长。除此之外,血液的输布也有赖于肝的疏泄功能。若平时生活压力大,容易有抑郁或暴怒等不良情绪,将使肝失去疏泄功能,精血不能有效上达发根而导致毛发失养。“肾藏精,其华在发”,肾虚也会导致精血不足,使毛囊得不到充分的营养而出现白发,或是毛囊萎缩或坏死,进而脱发。换言之,脱发与肝、脾、肾三脏的功能调节关系最为密切。
饮食方面尽量避免油腻、辛辣、煎炸类食物,增加蔬果的摄取量,也可多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物。多运动也能减少油脂的分泌,减缓病情发展。
除了通过中草药治疗脱发,还能配合针灸、外洗和头皮按摩的辅助方法促进脱发局部的血液循环,改善头油和头痒的症状,使新发得以生长。
随着生活压力不断增加,长期处于精神焦虑和紧张的状态,再加上饮食不节、熬夜等不良生活习惯,导致脱发的发病率逐年上升并趋向年轻化,不少青少年在20岁左右就开始脱发,甚至部分患者在30岁左右,头顶的头发就已经脱光,这不仅影响外貌,也对患者的身心造成很大的影响。
①脾胃湿热型:可见头皮油腻、瘙痒、脱发,腹部胀满,便干或溏黏而臭,伴见苔黄腻,脉弦滑。
③肝肾阴虚型:可见脂溢较多,头晕耳鸣,腰酸背痛,心烦易怒,口干便干,盗汗遗精,舌红少津,脉沉细数。
从中医角度来看,“发为血之余,血为发之本”,毛发的生长有赖血液的濡养和滋润。如果血量亏少,濡养功能减弱,会影响毛发的健康和生长,最终导致头发脱落。血液的生成和脾胃的功能有关,如果脾胃受损,气血生化不足,毛发就容易失于濡养而脱落。
常用药有柴胡、香附、陈皮、白芍等。
常用药有苍术、茯苓、黄芩、白鲜皮等。
脾胃受损毛发容易脱落
预防胜于治疗,预防此病还须要配合良好的生活和饮食习惯,保持乐观情绪,放松心态,避免熬夜,确保每日都有充足睡眠。
②肝郁气滞型:可见胸胁胀痛,情绪郁闷低落,或急躁易怒,稀疏脱发。常伴气滞胸痛,舌质暗,脉弦。
其临床表现为头顶及额颞毛发陆续脱落,毛发逐渐减少和变细,数年后可致额上和顶上的毛发稀疏或完全脱落,头皮光亮。
男性脱发又称雄激素源性脱发或脂溢性脱发,是一种以渐进性脱发为特征的难治疾病,发病率很高,具有一定的遗传性。