为了体验攀岩的体能挑战，记者尝试了一次攀岩，并且发现普通人往往也能完成岩馆中的基础路线，成功登顶时的快乐是无可比拟的。而想要尝试更难的路线，最重要的是相信自己的肢体，相信自己的力量可以抓住更高的岩石，并不断提高自己的体能和技术。
周逸品说：“攀岩的门槛其实没有那么高，掌握基本的技巧就可以开始了。力量和高级的技巧是可以后期慢慢训练的。”
在市中心开设岩馆
减低攀岩运动准入门槛
BM的五家门店都开设在办公楼集中的地区，主要方便上班族在工作间隙或下班后，能够便捷地来到攀岩馆，练习攀岩或释放压力。许胜杰和他的合伙人傅琢（33岁）重视顾客的体验，根据目标顾客群体规划岩馆所能提供的价值。比如BM是新加坡第一间设置更衣室和淋浴间的攀岩馆，方便顾客中午攀岩后能够清清爽爽回到办公室继续上班。馆内的彩色岩点都是从欧洲和澳洲进口，样式和花色丰富，不断给顾客带来新鲜感。另外，傅琢的本职工作是建筑设计师，岩馆内的室内设计都有他的参与，因此，走进BM便能感受到这家抱石馆的室内装修让人赏心悦目。
有些攀岩馆常设置高墙，用来顶绳攀登、先锋攀登和后继者攀登。顶绳攀登也叫上方确保（top-roping），即事先将保护点架好在攀登路线上方以悬挂绳索，攀爬者以该绳索作为保护进行攀登。先锋攀登（leading）则是在岩壁上的保护点尚未架设前，攀岩者必须先锋攀上去，沿路挂上快挂，再把绳子挂入快挂内作为确保。后继者攀登（seconding）为先锋后攀登，沿路解开快挂（或回收先锋所留下的快挂）前进。
为了回馈岩馆的女性顾客，今年3月8日国际妇女节，许胜杰特地举办了一场专注于女性的抱石比赛，岩馆中的路线全部由女性设定，参与者也都是女性顾客。
从2020年到2022年，BM相继开了四家分店，他们的会员从100人左右增长到上千人，总顾客量已经过万。在BM成长的过程中，新加坡的攀岩馆总数也翻了几倍。
沈淑婷（43岁），10多年前开始攀岩，并陆续将她的孩子们带入这项运动。她以前和孩子们去嘉龙威购物广场的CC，但现在CC Katong开业，就成了她们最喜欢的新去处，因为它离家更近。
如今的CC确实如Halil Ngah所期待的那样，吸引各个年龄段的顾客来攀岩，会员中既有5岁左右的孩童，也有70岁以上的年长爱好者。场馆中拥有多种常规攀岩项目，由他们自己的内部BelaySafe安全系统实现，让包括儿童在内的所有人都更容易攀登。在嘉龙威购物广场的门店还配备无障碍攀岩设施，只要你热爱攀岩，即使坐在轮椅上也能借助CC的设施登顶岩墙。CC希望能同时为进行家庭亲子活动和寻求挑战的人提供乐趣。
Boulder Movement和Boulder World都是抱石馆。抱石是攀岩的种类之一，在正式比赛中称为抱石赛。抱石不利用绳索，只在安全高度下进行攀登，墙下铺有抱石垫作为缓冲。抱石馆只需一层楼的场地，因此新加坡的攀岩馆以抱石馆居多。
有不少女性正在爱上攀高悬空的攀岩活动，加强体能，也锻炼胆量。
许胜杰（35岁）是岩馆Boulder Movement（以下简称BM）的创办人之一，2004年他开始攀岩活动时，整个新加坡大概只有五家岩馆。2017年，在市中心工作的他，有感于附近没有便利的岩馆，于是坐落在市中心的第一家岩馆，Boulder Movement诞生了。而这时本地的攀岩馆不超过10家。
攀岩在过去，也许仅限喜欢探险刺激的玩家，但困在疫情中的这两年，更多人把它当作挑战体能和胆识的运动方式，颠覆了攀岩极限运动印象，甚至坐在轮椅上也能借助设施登顶岩墙。攀岩为家庭亲子活动和寻求挑战的人同时提供乐趣。
记者到访CC Katong时，何欣芸（8岁）正和阿姨在攀岩，只见身手敏捷的她一转眼就攀上这面10米高的儿童攀岩墙的顶端。何欣芸从5岁开始接触攀岩，她说：“攀岩充满乐趣，尤其是攀上最高点的时候。”
Halil Ngah说：“攀岩是一项多年来引起了许多人兴趣的运动，我为我们降低了这项运动的准入门槛而感到非常自豪。”
2019年从中国来到新加坡的周逸品，某天路过一家商场，看到商场中心的CC，便开始尝试。后来她经过朋友的介绍认识了攀岩的伙伴，便和朋友约定每周攀岩两次。
攀岩小常识
什么是抱石、顶绳攀岩、先锋攀登？
先锋攀使用的高墙通常需要至少10米高的人工岩壁，在新加坡分布较少，主要在Climb Central、Ground Up、The Rock School、T-hall等岩馆，其中Ground Up有一面室外高墙。很多人熟悉了室内攀岩后，便会开始挑战在户外的天然岩壁上攀登，即野外攀岩。记者采访的这些攀岩爱好者几乎都去过中国、泰国、西班牙等地进行野外攀岩。野外攀岩给他们的旅行增添观察世界的新视角。
Climb Central（以下简称CC）的创立初衷是希望人人可以攀岩。他们要挑战传统，将任何5岁以上的人，包括孩子、母亲、父亲、祖父和祖母，都变成攀登者。
CC的创始人Halil Ngah，于2002年与伙伴创立了Climb Asia，一年后，他们在新加坡开设第一家商业攀岩馆。为积极推广攀岩运动，2014年Halil Ngah开始发展CC，并把店面开在人流量较大的购物中心。如今除了本地，也在曼谷、马尼拉和德里各有一家CC，还有三家岩馆正在筹备中。
问及新加坡的攀岩馆和参与攀岩的人数为何越来越多，徐胜杰认为：现在新加坡的社区都配备有健身房，当人们在健身房完成了基础的训练，练出身体的肌肉力量后，需要有些运动项目来使用这些力量，而攀岩无疑是一种很好的运动。攀岩时，你须要调动全身的力量，让它们协调配合，同时还要启用大脑，思考最佳的发力方式和攀岩路线。接下来，你可以去其他国家做野外攀岩，顺便旅行，去体验大自然，对抗地心引力，让攀岩成为一种现代的生活方式。
CC在新改建的i12 Katong开设了最新的分店Climb Central Katong（CC Katong），这是CC的第四家也是最新的分店，其他分店分别位于嘉龙威购物广场、福南和诺维娜广场。CC Katong还是第一家拥有专为儿童设计的丛林主题墙的攀岩馆，由本地插画作者Hollowist绘制插图，并由CC团队设计。这面儿童攀岩壁拥有大量的互动元素，如轮胎、绳索和自定义攀爬形状，让孩子们感觉他们正在真实森林中攀爬。
疫情冲击各行各业，但岩馆却越开越多。在2017年至2022年短短几年间，新加坡岩馆总数从10家增加到近40家，其中不少分布在全岛大型商场，例如2014年在嘉龙威购物广场起家的Climb Central，随后在福南、诺维娜广场设分馆，今年在完成翻新的i12 Katong开设第四家。另一家2017年在市中心创业的Boulder Movement，疫情期间两年内开设了四家分馆。
蓋文圣（34岁）是另一家抱石馆Boulder World的店长。Boulder World是新加坡最大的室内抱石馆之一，拥有100多条不同的路线供任何级别的攀岩者挑战。馆内有专门的练习板，顾客可以打开手机应用，选择想要练习的难度，原本全是白色的岩点就会亮起彩色的灯引领前进。
“而且攀岩并不仅仅依靠上肢力量，你很多时候是需要借助腿部力量发力，特别是对于上肢力量较弱的女性来说。”她日常也会练一些瑜伽，锻炼身体的协调性，以便在攀岩时全身的力量都可以协调配合起来。
记者采访周逸品（32岁）时，她正约了朋友在Ground Up Climbing一起攀岩。
市中心的BM不仅受年轻上班族的欢迎，也有许多公司预定场地，到攀岩馆进行团建活动。的确，攀岩馆是一个建立团队精神和友谊的好地方。就像杨天祥分享的，“当你在墙上攀岩的时候，地面上那些正在休息的攀岩者，他们会观察你的攀岩方式，有时还热心地给出建议。”在这个交流的过程中收获善意和友谊，甚至爱情。
运动的乐趣是因人而异的，周逸品和杨天祥日常做的比较多的攀岩类型就是顶绳攀登。周逸品认为不同于抱石，顶绳攀登有主绳、安全吊带、快挂组进行外部保护，比较安全。但也有许多女士认为抱石更加安全，许胜杰认为他的抱石馆客户中女性较多可能就是出于这个原因。
蓋文圣认为，东京奥运会将攀岩纳入正式比赛项目是让攀岩受到欢迎和认可的原因之一。越来越多学校安排学生到岩馆体验。而在疫情下，人们不方便出国旅行，享受丰富多彩的活动，因而当政府允许岩馆开放后，便有更多人涌入岩馆，感受这种类户外运动的乐趣。
喜欢攀岩的女生
如果不知道如何入门，也可以选择去上攀岩的入门课程。杨天祥（32岁）第一次去攀岩馆，先报名上了攀岩初级课程。她花了一个上午的时间，学习攀岩的基本知识，主要是一些安全方面的知识，包括如何打结，如何保护同伴和同伴交流。她平时也会在YouTube上看攀岩相关的教学视频，学习更多的攀岩技巧。
攀岩成为一种生活方式
岩馆种类可分户外与室内，室内又有高墙和抱石墙的类别。岩馆的特色各不相同，能够覆盖的玩家群体也不同。随着岩馆的增多，从孩童到成人，各年龄段都可以在本地找到自己钟意的岩馆，一改人们对于攀岩是极限运动的刻板印象，成为城市人容易亲近的休闲活动。
攀岩馆的岩壁上有不同颜色的岩点，同种颜色构成一条攀岩路线，不同颜色的路线难度不同。在室内岩馆中，一面岩壁往往囊括了从入门到高难度的多条路线。大多数岩馆会在不同路线的起点标出难度级别。攀岩馆会定期调整岩壁的路线，Boulder World和Climb Central大概一周调整一次，Boulder Movement则会一周调整三次，尽力让顾客每次来岩馆都有新的路线可以挑战。
先锋攀需高10米以上岩墙
同为Climb Central与Climb Asia的董事林俊斌（43岁）向本报介绍，CC Katong稍后还会开放儿童绳索探险乐园，该项目将设置多个障碍，考验孩子们的耐力和勇气，同时培养他们冒险的勇气。
第一家专为儿童设计丛林主题墙商店
过去，攀岩也许仅限喜欢探险刺激的玩家挑战体能和胆识，但因疫情城市人无法出国，促使更多人爱上飞檐走壁的刺激，挥汗运动。加上东京奥运会将攀岩纳入正式比赛项目，进一步提高这项耐力活动的知名度，越来越多学生、家长也到岩馆体验攀高抱石的乐趣。
蔡慧婷（39岁）和她的家人们非常喜欢到CC Katong，已经成了这里的常客，攀岩也正在成为他们的家庭爱好。她说，大人开始攀岩时，需要克服爬高和跳墙的恐惧，但对她的孩子来说，攀岩一开始就毫不费力。孩子们在攀登方面勇敢而自然，两次父母陪同攀岩之后，他们已经在独立尝试不同的墙壁。对孩子们而言，要紧的是学习攀爬的正确步骤。