其实，即使对方有意伤人，只要我们无心接受，就很容易善解；而对事，能有互为立场的体恤，我们也就不容易产生成见，心门就会慢慢打开，事事也就能比较包容，自己的内心也会自在。我们也可以这样想，因他人说话的习气、有心或无心的言语，将它放在心里，使得自己心神不宁、精神散乱，这也是伤害自己。
星云大师说：分享故事：苏轼（北宋著名文学家、政治家，号东坡居士）有一日退了朝，用过膳后带着侍从几人散步消食，散淡逍遥之余，他手抚着饱食的肚子问：“你们且猜猜看，我这肚子里装的都是些什么？”一名婢子抢答：“都是锦绣文章！”苏轼不以为然。另一位婢子接着说：“满腹都是学问才华。”苏轼还是不予认同。这时他的宠妾朝云笑着说：“学士一肚子不合时宜。”惹得苏轼捧腹大笑。
有句话说：“有知足心，才懂感恩；有感恩，才會善解；有善解，才能凡事包容”；这也应该是我们在亲属、朋友及夫妻之间，乃至主管与部属之间，所奉行的人生道理，我们能够在生活中细心一些，时时体察对方的心境，适时给予一些鼓励、安慰、温暖、包容、尊重，就能减少对立，融化淡漠，让彼此的情感绵绵不绝。
·成见
生活中，我们待人处事之间，眼见耳听，合意的高兴、不合意的不高兴，行为就会随着感受表达出来，这是须改过来的习气。我们一定要培养雅量，时时面对声色都能圆融善解，在动作中表达出温柔善顺，不要动不动就发怒。
“有善解，才能凡事包容…”
苏东坡的大笑，一则来自他做为“永远的反对党”，得罪王安石为代表的变法派，也不见容于司马光为首的保守派，政治途上的特立独行，带给他的是一再贬抑的命运，却掩盖不了他的惊天才华和放旷自在；一则大有生平况味有人识得，堪可告慰的意味。所以他在杭州为纪念朝云而修建的六如亭，曾亲撰对联：“不合时宜，惟有朝云能识我；独弹古调，每逢暮雨倍思卿。”
·雅量
对人能善解，这也是自爱。一般人认为的自爱，大多以为就是爱自己的外在，或是感官的享受，又或者是严己。然而，我们也应该清楚，我们都离不开人群，就是要先修养自己的品德，然后以此身教去教导、影响别人。若遇到人我是非能够宽心放下，就能够自度，也才能度他人。
然而，大家在生活行事上，要做到善解、包容并不容易，因为我们对人对事都会产生成见，通常会在“你错我对”的思维上流动，如果认为对方是错的，那又为何要善解呢？
朝云的善解人意，在苏东坡坎坷的仕途中，起了相当大的抚慰作用，这一点善解，来自体谅与尊重，设身处地作他人想。
