2022年仍然是个乱世。在2021年继续饱受冠病疫情影响的全球各地，跨年后还没来得及喘口气，2月份就引爆俄罗斯入侵乌克兰的消息，给日益紧张的国际局势雪上加霜。西方多国随后极快行动，为乌国调动提供抵御俄国侵略的所需资源，但全球终究抵不过因为战争而蔓延开来的社会和经济冲击，无一幸免。
掌握定心本能
我住在西部某个组屋区，外墙近日被市镇会安排涂刷新漆。这样的定期翻新工程并不足为奇，只是这段期间，每次望出窗外，看着油漆工人悬空站在简单无遮盖的吊架，还神色自若地进行高空作业，很难不佩服这般专业和淡定的展现。
不久前才跟菁云聊起工作要如何与生活和谐相处。简言之，她建议不管一周有多忙，一定要特地腾出时间，给自己认真完成一件可放松身心灵的事。她说得没错（不是因为她是我的上司），因为换个角度看，这是一种给生活也是给心定锚的尝试。毕竟圣贤有说，“心”是所有行动的主宰，若不能安定，便只有起起伏伏，随境而团团转。不管2023年的世界会否比2022年来得少些纷乱，掌握让自己在浪颠不安的世界里定下心的本能，将是今年自己对自己的要求。
之前错过了元旦向你道贺的机会，来临的癸卯兔年又称“水兔年”，愿我们在水兔年里不仅上善若水，更要心如止水。
在高风险环境里工作肯定心生恐惧，不过我更好奇的是，他们到底如何化解心中的不安情绪，好让自己能顺利履行职责呢？当然，身为半个新闻工作者的我鲜少有机会因为工作而于烈日下悬吊半空，我向往的其实是拥有相同强大的心理建设。
仔细反思，与新闻有如此不健康的相处模式，不是因为不想在业余时间里触碰让自己想起工作的人事物。坦白说，我觉得纯粹只是没有健全的心理修养，以致没能拿出坚定稳重的一面来面对分分秒秒在不断上演的国际纷扰，否则，在内心泛起的波浪涟漪也不会轻易地让心绪浮动，还给私生活造成一定程度的干扰。
健全的心理修养
广播员必须时刻关注时事趋势，以在第一时间把即时要闻传递给听众，这是一份本该带着中立抽离的视角完成的差事。可是日子久了，个人情感在每天接触负能量的情形下，很难不被影响，让我一度真的对时事新闻深感厌倦。这算是一种职业危害吗？我资历尚浅，没有资格断定，只是后期突然意识到自己原来有很长一段时间，在下班后会刻意不看任何新闻，甚至还有点排斥。
2022年后来也让我们见证了：作为世界第二大经济体的中国，在疫情管控方面仍坚持清零政策所带来的内外作用和影响；伊朗的头巾革命所造成的骚乱；加密货币市场的崩盘；多国的国内选举而引发的政治乱象等，瞬息万变的国际动态简直让人看得眼花缭乱。
