手机游戏“精灵宝可梦Go”于2016年进入我国时，曾吸引大批粉丝，如今仍有少部分粉丝忠实地追玩和收集精灵。

其实，普通的手机游戏如麻将、消消乐等，也可以帮助老人家保持活跃的思绪。当然，最重要的是适可而止，过于沉迷游戏对身体不好，玩精灵宝可梦Go时也须小心，切勿为了抓精灵而发生意外。

玩手机游戏的人总是喜新厌旧，读者林国豪却发现，本地有不少乐龄人士爱上精灵宝可梦Go，拿着一两台手机到处抓精灵，在这过程中还起到运动强身健体的效果。

精灵宝可梦Go作为一款扩增实境（augmented reality，简称AR）类手机游戏，让玩家必须走出家门到处去，才能参与游戏。游戏风靡时，世界各地都传出人们拿着手机，一窝蜂地朝一个方向追赶的画面，堪称奇观。

国外有医疗保健业人士研究，以虚拟实境（virtual reality，简称VR）和AR技术帮助老人保健。这类游戏除了可以让老人家出门多走动和多运动，还可以帮助老人维持感官敏感度和认知能力。