有些人终日待在家里，把时间都花在工作、社交媒体或电脑游戏上；有些人则培养新的爱好，例如烘焙、烹饪和看书等。

人是社会性动物，社交与互动除了有助于加强社会分工与合作，也能减少孤独感和加强心理健康。然而，时紧时松的安全社交距离措施让一些人无所适从，不知道该如何适应社交与互动大幅度减少的新生活方式。

我们也许没有意识到自己的心理健康出了问题。我们埋怨无法像过去那样自由出国旅行，或者到咖啡店与三五好友自在地喝茶聊天，或者因长时间待在家里而与家人发生更多摩擦。疫情导致生活方式出现变化，渐渐地影响了我们的情绪，进而影响我们的心理健康和人际关系。

冠病疫情暴发以来，除了病毒难缠，给人造成生理上的伤痛，为阻断病毒传播链而实施的各种限制措施，也导致心理上或大或小的变化。

我们不知道这场大流行还会持续多久，与其每天想着何时能恢复过往的生活方式，不如想想可以怎样过好当下的每一分钟，让疫情中的人生不留白。