假日心脏综合征是指因过度饮食或饮酒而引发的心律失常；佳节期间暴饮暴食，易引发假日心脏综合征。佳节也会触发孤独、悲伤等负面情绪。医生和营养师教你照顾好心脏和心理健康，好好享受欢乐节日。

早晨饮用咖啡对心脏的益处优于晚上饮用。一种可能的解释是，晚间饮用咖啡可能干扰生物钟及褪黑素水平，从而影响睡眠、炎症和血压，而这些因素均可能对心脏健康造成不利影响。

假日心脏综合征是指因过度饮食或饮酒而引发的心律失常；佳节期间暴饮暴食，易引发假日心脏综合征。佳节也会触发孤独、悲伤等负面情绪。医生和营养师教你照顾好心脏和心理健康，好好享受欢乐节日。