肥胖症可能导致多种健康问题，如哮喘、心脏病、中风、2型糖尿病、某些癌症以及严重的呼吸系统疾病。

当运动和饮食管理都不见效果时，减重手术或许是肥胖者甩磅的选项。然而医生提醒，手术不应被视为解决肥胖问题的捷径，即便做了手术，还须配合调整生活方式，培养可持续的健康饮食习惯，效果才会持久。

运动可以帮助减重，不过单靠运动瘦身是种迷思。定期锻炼并结合健康饮食，才是实现瘦身的最有效策略。

在一项最新的研究报告中，新加坡获评为全球第二健壮的国家，有很大的机会可攀登世界最具挑战性的山峰，排名仅次于日本。