代糖食品不等于健康食品，可别将无糖食品神化，毫无节制地食用，代糖也并非人人适吃。受访营养治疗师指出四个常见误区，提醒大家代糖还是可能影响新陈代谢和整体健康。

在本地，囤积症的发病率介于2至6%之间，多数患者有抉择障碍，倾向完美主义，患有焦虑郁抑症，社会经济条件一般偏低，而且常有家族病例。囤积症患者可透过药物和认知行为疗法，克制收集冲动，学习整理和割舍，从物品的束缚中解脱，重新拥抱自由。

明天就迎来2025年，记者请医疗专业人士从饮食、运动、护肤、练习感恩等方面，建议人们在新一年可培养的八个健康好习惯。简单一个改变，让你在新的一年拥抱健康，变成更改好的自己。